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秋冬季節警惕牙齒“上火”

       秋冬季節到,很多小伙伴都開始養生。天氣干燥,使得不少人體內出現缺水的狀態,而季節性的進補、滋養,容易造成“上火”,導致牙齒出血、腫脹的情況。
 
 
       天干物燥小心牙齦“上火”
 
 
       秋冬季節氣候比較干燥,是導致“上火”、牙齦腫痛的主要因素。有些人說,他們并沒有吃過于燥熱的食物,何以還會上火?干燥的氣候是秋冬季節出現口腔疾 病的主要原因之一。當氣候變得干燥時,人體的唾液分泌會減少,呼吸道會變干,血管的脆弱性會增強。人體更容易感染細 菌。此外,如果你吃補品或刺激性食物,會加速血液的流動。從而構成上火,由此出現牙齦腫痛,干咳、流鼻血、喉嚨發炎等癥狀。
 
 
       如出現牙齦脹痛、牙痛等癥狀,可尋求牙醫幫助。而在生活方面也要多注意,才能避免被“火”所傷。在秋冬季節,我們可以多吃新鮮的水果和蔬菜,尤其是梨這類具有生津作用的食物。 
 
 
       生活中要養成良好的口腔衛生習慣
 
 
       1.早晚刷牙:刷牙主要是清潔齦溝和牙縫周邊,減少牙菌斑和牙結石的出現。
 
 
       2.使用口腔清潔產品:如牙線、牙縫刷、漱口水等。
 
 
       3.培養良好的生活習慣:不抽煙,不喝酒。抽煙會加重牙周炎,還會影響口腔疾 病的治 療。
 
 
       4.定期進行腔檢查:建議每年進行一次口腔檢查,每六個月洗一次牙。

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