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兒童如何有效的預防蛀牙

  很多小孩喜歡吃甜食,加上平時又不注意口腔清潔,這樣很容易長蛀牙。長蛀牙對兒童極為不利,不僅會影響美觀和發音,還會影響兒童的生長發育。家長們注意啦!兒童蛀牙預防很是重要。那么兒童該如何預防蛀牙呢?
 
 
  深圳博愛曙光醫院介紹,窩溝封閉是世衛組織向兒童建議的一種保護新 生恒牙的方法。由于磨牙的牙面有很多窩溝,這些窩溝凹凸不平,像個磨盤,能夠起到增大咀嚼面積、增加摩擦力的作用,有利于把食物嚼碎。
 
  要養成孩子講究口腔衛生的習慣
 
  2歲左右兒童的乳牙可全部萌出,此時即應教育孩子做到飯后漱口,以利于清 除口腔中的食物殘渣,減少細 菌繁殖。兒童期即應養成早晚刷牙的習慣。
 
  保證充足的營養
 
  蛋白質是兒童生長發育的物質基礎,鈣磷是牙齒、骨骼的主要構成部分。因此,應多食用含鈣、磷和維生素A、C、D豐富的食物,如蛋、魚、蝦、瘦肉、豬肝及水果等,對于調節兒童體內鈣磷代謝,促進鈣、磷在牙齒和骨骼中的沉積,預防兒童牙病有重要的作用。
 
  注意孩子的飲食平衡
 
  日常生活中,尤其是臨睡前盡量少吃精制糕點、糖果等甜食。多食用粗糙而富有維生素的食物,這樣不但對兒童機體代謝等功能有益,而且可以增強牙齒的咀嚼力,促使牙齒和牙槽骨、面頜的均衡發育。
 
  培養孩子正確刷牙的方法
 
  家長應教育和指導孩子掌握正確的豎向刷牙法,即順著牙齒的生長方向上下刷洗牙縫中的食物殘渣。
 
  定期檢查兒童口腔
 
  兒童牙病常見,但早期多無明 顯的自覺癥狀,僅在遇冷、熱、酸、甜食時,牙齒有酸痛感,易被忽視,應定期帶孩子到醫院作口腔檢查。一般半年一次,發現齲齒應及早治 療。

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